为什么现在的孩子沉迷于手机，是因为孤独。别说孩子了，即使是我们家长，您离得开手机一天吗？哪怕是半天，甚至是3小时。所以，别总是对孩子"吼"、"骂"，那都没用的，因为作为成人的我们都达到了"爱不释手"，小孩子的自制力又哪有成人的高。
我家闺女也被我影响了。时常觉得对不住她。回想我们90后的童年，能够玩耍的游戏还是很多的，跳皮筋、打纸板、玩弹珠、捉知了、摸鱼等。而我们自己的孩子呢，出了家门基本不出去，如果没有兄弟姐妹，她/他怎能不孤独。
如此，作为家长的我们，该怎么办？孩子长时间玩手机，对视力是极大的隐患，其次是身体的健康。个人建议可以从以下几点出发，让孩子自愿放下手机：
1、既然是环境因素导致的原因，那就让我们回归简朴：放下智能手机，走出去体验生活。
在有闲暇的空余时，作为家长的我们也别不出门，带上娃，走出家门，不管是去公园遛弯，还是去农庄野炊，或者是郊外搭个帐篷休憩，只要不在家里，孩子玩手机的可能性大大降低。我们也不说以身作则，在家里，你不看手机又能做什么？做家务吗？那孩子呢？他也能陪你做家务吗？如果能的话，那是更好。如果不能，他/她不就想着玩手机吗？因为没事可做，所以只能玩手机。
2、无规矩不成方圆，可以玩手机，每天不超过1小时。
随着智能手机的普及，想要杜绝或者隔绝孩子接触是不太现实的，也是不够理性的。因为这是孩子接触外面世界的有效途径，没有必要从小就让孩子对手机感到惧怕或者陌生。上午可以看半小时，下午可以玩半小时。具体的内容，作为父母是可以参与的，看些有教育意义的动画片，如《和JOJO宝宝一起做》。当然，允许孩子玩手机，也是可以适当的有奖惩的，并不是一杆子打死。表现得好或者学习的有意义，多玩十分钟也不是事。如果表现不好，可以酌情缩减时间，这样对孩子而言，有益无害。
3、教孩子学会使用手机，树立对手机的认识观。
智能手机有利有弊，个人的观点是利大于弊。所以教会孩子如何使用手机，远远比天天打骂孩子不要玩手机来的有好处。打骂下的孩子，永远都是抱有敌意的，天生叛逆并不是天生，而是后天教育不对导致。家长完全可以告诉孩子："孩子，手机本身的用途是通话，让人与人之间的沟通距离缩短。只是现在手机功能多了，使我们能享受到手机带来的便利福利。除了视觉上的电视、影视和游戏外，它更多地会给你增长眼界，了解外面的世界，你要把它当做你学习的工具，而不是你成为它的附属品。当你真正的学会用手机生活和学习了，你就会爱上它，但并不是毫无节制的。"
温馨提示：对于孩子偏爱沉迷于手机，个人不建议采用打骂等方式教育，而需要从父母自身影响做起。另外，老生常谈的就是家长永远是孩子的榜样，您什么样，您的孩子就长成什么样。所以，如果您希望孩子长成您所期盼的那样，那请你也往您自己期盼的方向努力！
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