暑假已经过半，九月份升入新高一的学生也将迎来崭新的高中生活。高中阶段的学习具有时间紧、知识点多、课程进度快等特点，刚上高中的孩子很多都不适应高中的学习节奏。如何在暑假期间提前规划，顺利衔接，是初升高的孩子们需要重点考虑的问题。
本期节目邀请到了山东省家庭教育宣讲团专家、烟台开发区高中高级教师赵玉亭与我们共同探讨如何帮助孩子做好高中学段生涯规划的问题。
如何有效预习新高一科目？
基本方式有两种：一种是自学式预习，这对孩子的自学能力和自制力要求比较高；另外一种是大多数家长所倾向的方式——给孩子报预科班，这里特别建议家长朋友要帮助孩子选择有正规办学资质、教学口碑好的教辅机构。而关于新高中科目预习，各位家长要注意以下两点：
一、切不可盲目跟风，要问孩子愿不愿意，如果孩子本身中考成绩很好，开学以后跟上老师授课节奏不成问题，预习的意义就不大。
二、不是预习的科目与进度越多越好。预习新课内容过多，会造成夹生现象，同时会助长孩子一知半解、沾沾自喜的心态，造成正式开学上课时不注意听讲，还不如不上这预科班。所以建议重要课程的预习以少而精为好。
除了暑假适量适度的预习以外，即将升入高中的孩子还需要做两种转型——学业转型、心理转型。
学业转型：就像考上大学的同学要从高中学业状态要转向大学学业状态一样，孩子从初中升到高中，面临的课程内容、学习方式、老师的授课方式等都是全新的，在一定程度上，要从初中固化的学风、听课习惯、自习习惯等转向更加自觉、独立、高效，一言以概之：要由初中的知识能力的训练向高中的能力及思维品质的培养转型。
心理转型：这种心态转型是双重双向的。作为孩子，从初中升到高中，年级升高，年龄增长，孩子从一个懵懂少年向更加独立的青年成长，心态也会发生一定的变化。他们会更加要求独立，更加注重人际关系，可能更加关注异性朋友。家长的心理也要转型，作为家长，要适应孩子的成长变化，互相尊重，切不可打着爱的旗号包办代替一切。
科学选科的依据
高一选科是高中生涯规划最重要的环节之一，是高一开学伊始就面临的大事。选科合理与否最终决定高考大学专业学习方向甚至未来职业走向。在选科组合满足度上，山东省新高考提供了20种选科组合，但是基于师资数量和教学场地等因素的考虑，实际情况是，有些学校只提供5-9种选科组合，有些学校满足10-20种组合。无论如何，对于科学选科，家长要帮助孩子多方面考虑，至少要从6个维度去考量：兴趣维度、实力维度、学科维度、大学专业与高考选科相匹配的维度、国家政策维度、生涯长效发展维度。
兴趣维度——兴趣是最好的老师，也是最重要的选科依据。
实力维度——可能会有部分孩子在中考时特别感兴趣的学科没有考出成绩，但也不要因为成绩暂时不理想就否定了这个学科，一定是兴趣为先导，学习意志为支撑，真正把所选学科变成有实力的学科，有信心在三年后的高考获取分数最大化。
学科维度——物理、化学是代表理科方向，学科整体难度较高，成绩稳定性较强；政治、历史代表文科方向，学科整体难度也较高，成绩稳定性较弱（学科成绩容易产生波动性）；生物、地理兼具文理学科的特征，学科整体难度一般，而在成绩稳定性方面，生物较强，地理稍弱。
大学专业与高考选科相匹配的维度——大学专业分哲学、历史学、文学、艺术学、教育学、法学、经济学、管理学、理学、工学、农学、医学、军事学等13个门类，每个门类又分学科大类，学科大类进一步分出具体专业，每个专业对选科的要求不尽相同。举例说明，一个孩子，理想的职业是做程序员，那么大学专业就应该选计算机科学与技术，好一点的大学对该专业的选科要求是必选物理，那么孩子在高一选科时就要选物理为主的组合。
国家政策维度——举例说明，国家的“一带一路”政策适合那些语言有天赋的孩子，选科时建议选偏文组合，丰富的人文素养与小语种的专业方向会相得益彰。另外，国家现在大力发展职业技术类大学，那些动手能力强、工科能力突出的同学将会选择一些技术类大学专业，选科时更应偏重物化或物生或生化的组合。国家现在要加强不同学段思想政治教育，大量需求思想政治人才，这几年一些双一流大学新增马克思主义理论专业，学习类似的这种专业，既可以考公务员，还可以进一些较好的企业做思想培训工作，更可以进不同学段当思想政治老师。
最优化最长效发展维度——一句话，所有的选科一定既要着眼于兴趣，还要着眼于大学发展、未来职业选择和家庭资源的充分利用，使孩子的生涯发展能够最优化最长效。
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